A co se stane s tělem po prvním sezení fyzioterapie?

22. 6. 2026

Mnoho lidí odkládá návštěvu fyzioterapeuta, protože nevědí, co je čeká. Tento článek popisuje, co se děje před, během i po prvním sezení a jaké reakce těla jsou zcela běžné.

Před sezením: žádná zvláštní příprava není potřeba

Na první sezení není nutné nic speciálně připravovat. Doporučuje se vzít s sebou případné lékařské zprávy, výsledky vyšetření nebo doporučení od lékaře, pokud jsou k dispozici.

Oblečení by mělo být pohodlné, ideálně takové, ve kterém je pohyb snadný a které umožňuje přístup k problematické oblasti těla.

První sezení trvá déle než ta následující – obvykle 60 až 90 minut. Velkou část času zabere vstupní vyšetření.

Během sezení: nejdřív rozhovor, pak práce

První sezení začíná anamnézou. Fyzioterapeut se ptá na:

• Kde a jak to bolí, jak dlouho bolest trvá a co ji zhoršuje nebo zmírňuje.

• Historii zdravotních problémů, úrazů, operací či chronických onemocnění.

• Jak vypadá běžný den – práce, pohybové návyky a sportovní aktivity.

• Jaká jsou očekávání od fyzioterapie a čeho chce pacient dosáhnout.

Tento rozhovor není formalita. Čím více fyzioterapeut ví o životním stylu a historii pacienta, tím přesnější a účinnější péči může nabídnout.

Poté následuje vstupní vyšetření. Fyzioterapeut hodnotí:

• pohyblivost,

• svalovou sílu,

• držení těla,

• způsob pohybu.

Cílem není pouze najít místo bolesti, ale odhalit její skutečnou příčinu. Bolest kolene může souviset s omezenou funkcí kyčle a bolest ramene může vycházet z napětí v hrudní páteři.

Teprve po vyšetření začíná samotná terapie, která může zahrnovat:

• manuální techniky,

• mobilizace,

• cílené cvičení,

• nebo kombinaci těchto metod.

Bezprostředně po sezení: co je normální

Právě tato část mnoho pacientů překvapí.

Je zcela normální, že se po prvním sezení můžete cítit hůře než před ním.

Tělo reaguje na nové podněty. Svaly a tkáně, které dlouhodobě pracovaly nesprávně nebo byly přetížené, dostaly nový impuls. Je to podobné jako po prvním tréninku po delší pauze – druhý den se ozvou svaly, o kterých člověk ani nevěděl.

Mezi běžné reakce patří:

• únava,

• mírná bolestivost v ošetřované oblasti,

• pocit uvolnění,

• zlepšení pohyblivosti, které může být patrné ihned po odchodu z ordinace.

Tyto projevy jsou přirozené a většinou odezní během 24 až 48 hodin.

Den nebo dva po sezení: tělo se přizpůsobuje

Reakce organismu v prvních dnech po terapii jsou součástí léčebného procesu.

Fyzioterapeut narušil zažité vzorce napětí, kompenzací a nesprávných pohybových stereotypů. Tělo nyní hledá novou rovnováhu.

V tomto období pomáhá:

• lehký pohyb, například krátké procházky,

• jemné protažení bez přetěžování,

• dostatečný příjem tekutin,

• teplo na uvolnění svalového napětí (pokud fyzioterapeut nedoporučil jinak),

• omezení intenzivní fyzické aktivity během prvního až druhého dne po terapii.

Po více sezeních: kdy přicházejí výsledky

Fyzioterapie není jako lék proti bolesti. Okamžitá úleva po jednom sezení je možná, ale není pravidlem. 

Prevence a korekce pohybových návyků

• Jedná se o dlouhodobou práci s cílem dosáhnout trvalých výsledků.

Velmi důležitou součástí léčby je také to, co pacient dělá mezi jednotlivými návštěvami. Domácí cvičení a doporučení fyzioterapeuta jsou stejně důležitá jako samotná práce v ordinaci.

Fyzioterapeut ukáže cestu, ale změna závisí na každodenní aktivitě pacienta.

Shrnutí

První sezení fyzioterapie je kombinací důkladného vyšetření a zahájení léčby. Dočasná bolestivost nebo únava po terapii jsou běžnou a očekávanou reakcí organismu.

Výsledky přicházejí postupně a závisí na pravidelnosti, spolupráci a aktivním zapojení pacienta i mimo ordinaci.

Fyzioterapie funguje nejlépe jako partnerství – fyzioterapeut ukáže cestu a pacient po ní krok za krokem jde.

Řešíte bolest nebo pohybový problém a nevíte, kde začít?

Objednejte se na první sezení. Vstupní vyšetření poskytne jasný obraz o tom, co se ve vašem těle děje, a pomůže nastavit nejvhodnější postup léčby.

Fyzioterapie Chalupa, vaše fyzioterapie brno