Blog

Silový trénink dnes není jen doménou sportovců. Naopak – správně vedený silový trénink je jedním z nejúčinnějších nástrojů moderní fyzioterapie. Pomáhá nejen při návratu po zranění, ale i jako nejefektivnější prevence zranění.

Diagnóza GERD: Co byste měli vědět

Tento článek vzniká na základě dnů strávených na pohotovosti/ORL/neurologii v období vánočních svátků. Šťastné a veselé. Text bude delší a podrobný, taky bude vypracován jako přehled, kde podrobné informace k jednotlivým diagnózám budou součástí samostatných článků.

Svalová horečka, neboli DOMS (Delayed onset muscle soreness), je soubor příznaků, ke kterým se řadí snížená svalová síla, bolestivé omezení hybnosti, ztuhlost, otok a změna biomechaniky pohybu. Zjednodušeně se člověk cítí namožený a rozbolavělý – jako při chřipce.

Patní ostruha je konečné stádium plantární fascitidy = podráždění vazivové struktury (aponeurózy) chodidla nepřiměřenou zátěží, kde dlouhodobým drážděním vaziva dochází k vychytávání vápníku v oblasti úponu vaziva a vzniknu výrůstku/ostruhy. Nejde ani tak o zánět (pro ty ovládající latinu), ale o strukturální poškození. Nejčastěji postihuje ostruha...

Syndrom vyhoření se projevuje jako stav fyzického, emocionálního a mentálního vyčerpání...